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Pettersen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/dfce9de7-6123-49d1-a193-73406043e84b/Ski_Orientierungslauf_Skiclub_Bonn_4.jpg News - Saisonrückblick Ski-Orientierungslauf 2022/2023 - Mach es besonders © Terje W Pettersen https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/5496ddc7-c46e-4e9f-a563-bdb63ab22a6a/Ski_Orientierungslauf_Skiclub_Bonn_3.png News - Saisonrückblick Ski-Orientierungslauf 2022/2023 - Mach es besonders © Terje W Pettersen https://www.skiclub-bonn.de/news/kids-cup-rennen-winterberg-450322 monthly 0.5 2023-05-17 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/16febbec-1329-4051-b614-f0567c0c1db7/Skiclub_Bonn_Winterberg_Nightrace.jpg News - Kids Cup Rennen Winterberg 4./5.03.22 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. 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besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/0b2a9a96-c237-42e0-8e5b-e1d574d1b712/Skiclub_Bonn_Rennteam_Buben_U10.JPG News - Kids Cup-Rennen in Todtnauberg 19./20.02.22 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/2dbfa799-6513-4f63-a7aa-54c1798238ee/Skiclub_Bonn_Rennteam_ma%CC%88dels_U12.JPG News - Kids Cup-Rennen in Todtnauberg 19./20.02.22 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/df9e3393-b0f6-46f8-9d4f-d3566e961f09/Skiclub_Bonn_Rennteam_race+modus.JPG News - Kids Cup-Rennen in Todtnauberg 19./20.02.22 - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.skiclub-bonn.de/news/dsv-lehrgang-in-winterberg monthly 0.5 2022-03-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/4a696367-981f-449e-bc37-c8c7cbc432bd/Skiclub_Bonn_DSV_Lehrgang_2022_Sauerland_2.jpg News - DSV-Lehrgang in Winterberg - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/5c4a3b1b-b014-465f-a50b-5154a3ce6a71/Skiclub_Bonn_DSV_Lehrgang_2022_Sauerland_1.jpg News - DSV-Lehrgang in Winterberg - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.skiclub-bonn.de/news/orientierungslauf-saison-2021-ein-rueckblick monthly 0.5 2022-02-22 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1645528476477-GTLV46OOKYS0QTC9W7LJ/Orientierungslauf_SkiclubBonn_2019-2.jpg News - Orientierungslauf-Saison 2021: Ein Rückblick https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1645528476478-5TQTJY1UBZRDY82SOP9M/Orientierungslauf_SkiclubBonn_2019-3.jpg News - Orientierungslauf-Saison 2021: Ein Rückblick https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1645528478694-PG4J73KTG6X179DCOJ13/Orientierungslauf_SkiclubBonn_2019-4.jpg News - Orientierungslauf-Saison 2021: Ein Rückblick https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1645528478929-SCQFVE9JSU2RNHG6YXEI/Orientierungslauf_SkiclubBonn_2019.jpg News - Orientierungslauf-Saison 2021: Ein Rückblick 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Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.skiclub-bonn.de/news/angst-un-jeld-hatte-mer-noch-nie monthly 0.5 2022-02-02 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/dec24113-bf45-4440-b526-7e3f237a7ad2/Skitour_Ra%CC%88tikon_SkiclubBonn_1.jpeg News - "Angst un' Jeld hatte mer noch nie!" - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/012710b8-2289-42f9-8572-eb4f695ab5d5/Skitour_Ra%CC%88tikon_SkiclubBonn_2.jpeg News - "Angst un' Jeld hatte mer noch nie!" - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. 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News - NRW-Meisterschaften im Sprint-Orientierungslauf - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/44a05a5a-7efd-42db-a4f9-ee00183f06dc/SkikluBBonn_Sprint_Orientierungslauf_Rheinaue_DM2021_4.jpg News - NRW-Meisterschaften im Sprint-Orientierungslauf - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/3b85174f-b25b-409f-a4a1-dfa421163baf/SkikluBBonn_Sprint_Orientierungslauf_Rheinaue_DM2021_2.jpg News - NRW-Meisterschaften im Sprint-Orientierungslauf - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/cbea9a38-fc11-4dc0-86e2-688347059c50/Karte_Bonnerskihuette_Anfahrtsskizze.jpeg Hütte - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/22230c2e-40aa-4438-852e-1c6a98c2699e/Veranstaltungen_Hellenthal_Dominik+Ketz.png Hütte - Mach es besonders ©Eifel Tourismus, Dominik Ketz https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1642761588112-OIP6ZSQQLZMU2MIR13EP/Skiclub_Bonn_Natur_erleben.jpg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1642761839185-U2Y8NX4JXUTVBX7N3AV9/thumbschwarzermann.jpg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1642762422952-LCV4E86ZZUQYWE39IRKE/Skiclub_Bonn_Vogelschau_Hellenthal.jpg Hütte 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https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/fd02eedb-0ded-4877-9c81-d3086d0ee1d0/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_4.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/f682f7c1-ddcd-4f0f-950a-e80d1d520f82/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_5.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/e73fd3c2-da77-40d7-ba8c-d50a7fe5367b/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_6.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/b3424838-3af1-45b7-9062-f9e071d767e3/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_7.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/313d7ab1-bf6c-40df-9867-ec1f188e737c/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_8.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/9acd3ff8-c0dc-4756-b9a2-8ee3a6b84de0/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_9.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/76721c2b-4269-4d76-a623-4489d0ca62f2/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_10.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/af260c21-9a59-407e-b680-0cdae07e782c/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_11.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/bdde8eb1-bd51-4c6e-a56c-4f37100d9125/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_12.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/a5658b57-b8c4-4575-8a6f-82709b3ced38/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_13.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/a0ac2daa-9ec3-46a2-8166-92b3cc957511/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_14.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/b83a1704-9895-42e9-ac5b-4df2a3059e22/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_15.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/e658e8c2-2d15-4782-8eb6-c6b37112a4be/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_16.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/5856f965-621e-446f-b1b6-e518aa40d044/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_17.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/7c252af9-48ed-4344-863c-8fac7ae03749/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_18.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/5d7d1177-f09c-4bb7-87ad-ced625f4635a/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_19.jpeg Hütte https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/638b342d-5474-4c40-9815-af56dc48563e/Bonner-Skihuette-in-Hollerath-Eifel_20.jpeg Hütte https://www.skiclub-bonn.de/skiroller daily 0.75 2023-06-07 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/69f8ec6e-2e41-4ab6-9498-c207238cc3d3/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_7.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/b9723f75-2c2b-4b7e-856d-23d06954dea4/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_10.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/2aa4a8d5-7251-49e7-9954-20f0f3e59fa6/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_11.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/a3c8a587-f701-47af-b848-e7d867e85d64/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_5.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/28646e77-f141-4dd7-b984-bf3d99b53f48/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_1.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/983d780d-ddfa-40be-ba8e-c36c0204a37d/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_4.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/e53b74e1-79f1-4bef-b012-de5782182d93/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_9.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/96044719-f851-429f-8633-5e5a113c467a/skiroller_skiclub_bonn8.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/25acf312-0458-4c66-838c-e2f1ab282111/skiroller_skiclub_bonn6.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/39d4fb9a-e58e-43a3-ad19-729759da2bc6/skiroller_skiclub_bonn1-2.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/36f88ec9-541b-4d91-84b6-c77571a50dd1/skiroller_skiclub_bonn7.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/ab8db204-f762-480e-8715-415766fd2002/skiroller_skiclub_bonn4.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/5586dd29-ddb5-4786-8777-2dac5390c8cf/skiroller_skiclub_bonn9.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/c20e6c4a-603d-48a8-9a95-734576b3d3fc/skiroller_skiclub_bonn2.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/e548fe7a-205e-4d14-8a22-a8c3920f03a1/skiroller_skiclub_bonn3.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/e51300c2-f36d-4a79-b220-152d6005eec9/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_WE_9180.jpg Skiroller https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1847e808-14be-4df0-8cac-2a84cbb60fc2/skiroller_skiclub_bonn1.jpg Skiroller https://www.skiclub-bonn.de/satzung daily 0.75 2022-01-20 https://www.skiclub-bonn.de/classes daily 0.75 2021-10-18 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758086429-ULX8FZ0B0G38QJS964LA/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934898.jpg Kurse - Ausdauer-Zirkeltraining Willkommen zu deinem perfekten Workout für die Mittagspause. Im Rahmen dieses kurzen Kurses machen wir eine Reihe von intensiven Cross-Training-Moves mit Elementen von Aerobic, Gewichtheben und Dehnpausen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758089121-06DK7L3GYISMYHT186MM/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934905+copy.jpg Kurse - Pull Your Weight II Wir integrieren Herz-Kreislauf-Intervalle zwischen Seilübungen, um dir dabei zu helfen, Muskeln aufzubauen. Dieser Kurs ist für alle, die bereits bei „Pull Your Weight I“ mitgemacht haben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758086988-8FSXC9I14M13XAQXYPBZ/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934915.jpg Kurse - Hinderniskurs II Dies ist unsere beliebteste Wochenendaktivität. Mehr als ein Kurs, unsere Hindernisstrecke für Anfänger soll Spaß machen! Es ist, als wäre man wieder im Sommerlager. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758090103-HHQZZDA33RAL5QIACMD8/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934908.jpg Kurse - Pull Your Weight I Dank der Kombination der Battle Ropes und Krafttrainingsgeräte sowie Seilklettern wirst du in diesem Kurs deine Muskeln aufbauen, deine Ausdauer trainieren und deinen Stoffwechsel in Gang bringen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758085777-LSVUVYGSS6NYRZY4QBEE/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934911.jpg Kurse - Krafttraining Verdienen Sie sich Ihr Sonntagsfrühstück oder trainieren Sie für ein Hindernisrennen! Wir empfehlen diesen Kurs für diejenigen, die innerhalb des letzten Monats mindestens zwei Kurse der Stufe I abgeschlossen haben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758087421-318OCR6MY8BZPA3YRT7O/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934918.jpg Kurse - Hinderniskurs I Hier kombinieren wir Freihanteln mit Kniebeugen, Ausfallschritten und Intervall-Übungen, so dass Sie Kraft je nach Ihrem Körpertyp und Ihren Zielen aufbauen können. https://www.skiclub-bonn.de/home daily 1.0 2023-09-15 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/701cd422-0fac-413b-9700-c311fc215990/Trainingszeiten_Skiclub_Bonn.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/fbebf683-487d-4dbc-be66-e57fe0538f54/sascha.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/378a582d-01b3-4874-827b-1dfbd4743652/skiroller_skiclub_bonn_sweetnorth_WE_9180.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/4f721c6b-3940-4ff1-8214-eeec66934cfd/Skiclub_Bonn_Ski_Alpin_sweetnorth.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/984c680f-c8ce-4253-8ef9-b8684e9f5828/WSV-Sport.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/97a45777-02af-42a3-ba0e-9b99fef71dab/Highlights_Skiclub_Bonn.png https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/a2c16c3d-974f-4817-9c10-d2ce0dca4b43/SkiclubBonn_Skiorientierungslauf_DM2021_2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/e9f2a2dc-fe95-489a-8c9c-ed903f5ac4f2/Tourengehen_SkiclubBonn.png https://www.skiclub-bonn.de/historie daily 0.75 2022-02-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/94bfc17b-9abf-481a-9d5d-e58cbf94c14b/Gru%CC%88ndung_Skiclub_Bonn_Kaiserhalle.jpg Historie - Mach es besonders Die Kaiserhalle: Ort der Skiclub-Gründung https://www.skiclub-bonn.de/partner daily 0.75 2022-02-10 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/2424698f-7c20-471a-8596-8fa12118f8fa/kieser.png Partner - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/b07df254-0892-43d6-8045-1852d2766e39/sweetnorth_logo.png Partner - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/ecaa6245-b934-4cce-9e2a-7e130e490d7e/alpenstille_logo.png Partner - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://www.skiclub-bonn.de/impressum daily 0.75 2024-02-13 https://www.skiclub-bonn.de/kontakt daily 0.75 2021-12-08 https://www.skiclub-bonn.de/datenschutz daily 0.75 2021-12-02 https://www.skiclub-bonn.de/mitgliedschaft daily 0.75 2023-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/59aed44b-27e2-4ae6-9e91-c1ca1af0a44a/Mitgliedsbeitra%CC%88ge_Skiclub_Bonn.png Mitgliedschaft - Mach es besonders Jahres-Mitgliedsbeiträge Skiclub Bonn (Stand: 12I2023) https://www.skiclub-bonn.de/skitouren daily 0.75 2023-12-20 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/36985d8c-37b7-4e04-9140-550bc0141b34/Tourengehen_SkiclubBonn.png Skitouren - Skipass? Brauchen wir nicht! In der Dämmerung starten wir. Das gleichmäßige rhythmische Ziehen meiner Skier beim Aufstieg in der Morgensonne versetzt mich in Trance. Langsam zieht die Landschaft an mir vorüber. Die Geländegestalt, die Schneequalität, das Wetter, alles nehme ich intensiv wahr. Das Erreichen eines Wintergipfels, nur mit eigenen Kräften, gibt mir großen Auftrieb. Und manchmal werde ich mit einer Tiefschneeabfahrt belohnt, die nur Wenige erreichen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/9a31368a-4144-4064-9790-69117bec8b0e/Skitour_Ra%CC%88tikon_SkiclubBonn_1.jpeg Skitouren - “Angst un' Jeld hatte mer noch nie!” ... oder wie aus einem Skitouren-Einsteiger-Kurs doch noch eine Fortgeschrittenen-Sause wurde. Ein Reisebericht aus dem Rätikon. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1643812492409-LLFZCHJXL1Q1GO3BKE2Z/Skiclub_Bonn_Skitour_1.jpg Skitouren https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1643812629173-XDRBYJJG13VPWYRYV1MP/Tourengehen_SkiclubBonn.png Skitouren https://www.skiclub-bonn.de/ski-alpin daily 0.75 2022-08-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/28f2ce03-ed05-44ac-9e22-3b6739c00762/ecb07b18-0ac0-4070-b9e4-6e67f74a1de9.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/f37140b0-b036-47f4-83d5-37eba60d6f46/1e0f72c4-f201-4320-b32f-5dd1d5d98907.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/dbca5720-ff24-4456-bbee-14aba433017e/5fa34f64-5ec3-46c4-bc59-2e7b2eafc444.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1646929960432-04RHQ2F0XJETJD9NXOMN/Skiclub_Bonn_DSV_Lehrgang_2022_Sauerland_2.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/bcfad71c-64d6-4671-82b9-a613d12266b0/Skiclub_Bonn_Rennteam_2022.JPG https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/dbca5720-ff24-4456-bbee-14aba433017e/5fa34f64-5ec3-46c4-bc59-2e7b2eafc444.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/5c4a3b1b-b014-465f-a50b-5154a3ce6a71/Skiclub_Bonn_DSV_Lehrgang_2022_Sauerland_1.jpg https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/2dbfa799-6513-4f63-a7aa-54c1798238ee/Skiclub_Bonn_Rennteam_ma%CC%88dels_U12.JPG https://www.skiclub-bonn.de/orientierungslauf-trailrunning daily 0.75 2022-01-28 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/7a1a7b05-9971-4973-b32e-54fb53531590/SkiclubBonn_Skiorientierungslauf_DM2021_1.jpg Orientierungslauf Trailrunning https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/d3b17a8a-f66b-4f12-b6e8-6aebf6f369ee/SkiclubBonn_Skiorientierungslauf_DM2021_3.jpg Orientierungslauf Trailrunning https://www.skiclub-bonn.de/vorstand daily 0.75 2022-08-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/4b0f3a9a-7bcb-46f2-b48b-3f614c86894b/SkiclubBonn_blanko_Skifahrer_xs.png Vorstand - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/d00fdefe-99b9-470a-8b83-eebb4ff5db48/Anna-Lena-Jugendwartin.jpg Vorstand - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1d4e78fc-a89c-4c1e-8acf-8b91a96e1bcc/sascha.jpg Vorstand - Sascha Kukulka https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/bcc13dd4-0814-4655-bfd2-50c411d8cedf/SkiclubBonn_blanko_Skifahrer_xs.png Vorstand - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/4e9edcd9-351c-4877-ba0a-3db02761a60e/ralfwittiber_2.vorsitzender.jpg Vorstand - Ralf Wittiber https://www.skiclub-bonn.de/sportarten daily 0.75 2022-08-25 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/24f1e82c-086e-46d4-b4a1-0794bfa6bd4a/Fit-to-Ski.png Sportarten - Mach es besonders Was auch immer es ist – die Art und Weise, wie du deine Geschichte online vermittelst, kann einen gewaltigen Unterschied ausmachen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1644490661186-ZUTEJ5696HO4N6W3UDT3/Tourengehen_SkiclubBonn.png Sportarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1644490760991-6VZ39B5J3N3WX38GCRVC/skiroller_skiclub_bonn1-2.jpg Sportarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1644490800875-7TXS64DGYWO8QBOQ2WB1/IMG_E4020.jpg Sportarten https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/616dd3b7bc676b2c7afad559/1644496005719-SRG6WKF7JVQ35RVF4XL0/Skiclub_Bonn_Ski_Alpin_sweetnorth.jpg Sportarten https://www.skiclub-bonn.de/new-page daily 0.75 2025-05-13 https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758086176-IJ7NG9UJJXF1MTNL0X5V/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934898.jpg Kurse - Krafttraining und Herz-Kreislauf Mo, Mi, Fr 13:00 – 13:45 Uhr Willkommen zu deinem perfekten Workout für die Mittagspause. Im Rahmen dieses kurzen Kurses machen wir eine Reihe von intensiven Cross-Training-Moves mit Elementen von Aerobic, Gewichtheben und Dehnpausen. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758087209-E3DTRY6CETWB2DYPWNOA/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934918.jpg Kurse - Dorf-Hindernislauf I Di, Do 17:00 – 18:00 Uhr Sa 9:00 – 10:00 Uhr Hier kombinieren wir Freihanteln mit Kniebeugen, Ausfallschritten und Intervall-Übungen, so dass Sie Kraft je nach Ihrem Körpertyp und Ihren Zielen aufbauen können. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758089753-9MU0QEV7TEI5FVF5TK69/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934908.jpg Kurse - Pull Your Weight I Mo, Do 12:00 – 12:45 Uhr Sa 11:00 – 11:45 Uhr Durch die Kombination der Battle Ropes und Krafttrainingsgeräte sowie Seilklettern werden sie in dieser Anfängerstufe Ihre Muskeln aufbauen, Ausdauer trainieren und den Stoffwechsel in Gang bringen können. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758085379-M3WDFDACJJAVUMVXTUOT/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934911.jpg Kurse - Grundlagen des Krafttrainings So 13:00 – 14:00 Uhr Verdienen Sie sich Ihr Sonntagsfrühstück oder trainieren Sie für ein Hindernisrennen! Wir empfehlen diesen Kurs für diejenigen, die innerhalb des letzten Monats mindestens zwei Kurse der Stufe I abgeschlossen haben. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758086743-EV5HSA2JT9VU1FGBA258/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934915.jpg Kurse - Dorf-Hindernislauf II Sa 10:00 – 11:00 Uhr So 11:00 - 12:00 Uhr Dies ist unsere beliebteste Wochenendaktivität. Mehr als ein Kurs, unsere Hindernisstrecke für Anfänger soll Spaß machen! Es ist, als wäre man wieder im Sommerlager. https://images.squarespace-cdn.com/content/v1/5eb2862a7f29741efa4337f2/1588758088897-SCY13D08G70AWFTVM62B/Stocksy_txp824ffa5crXt000_Large_934905+copy.jpg Kurse - Pull Your Weight II Di, Fr 8:00 – 9:00 Uhr So 10:00 – 11:00 Uhr Wir integrieren Herz-Kreislauf-Intervalle zwischen Seilübungen, um Ihnen dabei zu helfen, Muskeln aufzubauen. Dieser Kurs ist für diejenigen, die mindestens vier Sitzungen von Pull Your Weight I mitgemacht haben. https://www.skiclub-bonn.de/join daily 0.75 2025-05-13